おくらの明太子和え レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
お酒のおつまみにもピッタリ。

材料（３人分）

冷凍スライスおくら
１５０ｇ
明太子
３０ｇ
めんつゆ
小さじ２

作り方

  1. 1
    冷凍スライスオクラはレンジで２～３分加熱し、解凍する
    ザルにあげ、水分を切る

    生のオクラを使う場合は、茹でて、輪切りにしてください
  2. 2
    ボールにオクラ、中身を取り出した明太子、麺つゆを入れて和える

    出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに。

公開日：2013/05/02
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カテゴリ
オクラ明太子めんつゆ

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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