豆腐とトマトおくらのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍のスライス済みのオクラは、レンジで１分半～２分加熱する。
   
   生のオクラの場合は、熱湯で茹でて小口に切ってください。

2. 2

   豆腐は食べやすい大きさに切る
   
   トマトは一口大に切る
   
   わさび菜は食べやすい大きさに千切る
   
   皿に１と２をすべて盛りつける。

3. 3

   ポン酢とごま油をかけ、鰹節を乗せてできあがり。