あっさりシンプル★いかのホイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかは、足とワタ、軟骨を引き抜き、中を洗う。
   胴の方は１センチ幅の輪切りにし、足は先の硬い吸盤を包丁でこそげ取り、食べやすい大きさに切る。

2. 2

   トースターの受け皿にアルミホイルをひき、イカを乗せる。

3. 3

   ★の調味料を混ぜ合わせ、いかの上からかけてトースターで１０分焼く。
   小葱、七味を振ってできあがり。