簡単ヘルシー!お手軽雑炊 レシピ・作り方

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ゆん☆☆☆
ダイエット中などかさましに!簡単でおいしい

材料(1人分)

ごはん
茶碗1杯
400cc
1個
しめじ
適量
ネギ
適量
鶏ガラスープ
小2
だし醤油
小1.5〜2

作り方

  1. 1
    土鍋に水、ごはん、しめじを入れ、弱火でとろみがつくまで炊く。
  2. 2
    鶏ガラスープ、だし醤油を入れ、ネギを入れる。
  3. 3
    火を止めて溶き卵を回し入れる。

おいしくなるコツ

冷蔵庫の中にあるキノコならなんでもOK ササミや豚肉を入れても美味しいけど、鶏ガラを入れているのでなくてもヘルシーで美味しいです!

きっかけ

ダイエット中の重ましに!

公開日:2012/11/30

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カテゴリ
雑炊

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