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レシピ詳細
オクラとちくわのわさび醤油和え♪ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ミルク白うさぎ
さっぱりした、オクラのわさび和えです。
おつまみ、お弁当にもぴったり♪
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
オクラ
4本
ちくわ
2本
練りわさび
1cm
醤油
大1/2
塩
少々
作り方
1
オクラは、少量の塩をふって板ずりして産毛を取る。
鍋に、ひとつまみの塩を入れて、オクラを茹でて、ザルにあけて水気、粗熱を取っておく。
2
オクラは冷めたら1cmの斜め切り。
ちくわは乱切り。
ボウルにオクラ、ちくわを入れて、溶いたわさび醤油をかけてざっくり混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
わさびの量はお好みで調節してくださいね。
きっかけ
夕飯の箸休めの一品を作りました。
公開日:2011/07/18
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関連情報
カテゴリ
オクラ
関連キーワード
簡単
さっぱり
ピリ辛
お酒に合う
料理名
オクラの和え物。
このレシピを作ったユーザ
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
つくったよレポート(
3
件)
2013/01/19 19:45
ぼけちゃいました^^; かまぼこで☆美味しかったです
ノウズミニマム
カマボコもいいですね!わさび醤油でピリッと、おつまみ・箸休めにピッタリなんです^^☆こちらこそ、嬉しいレポありがとー!
2011/07/28 20:54
なぜか切り方が全然違っていてごめんなさい! 簡単にできて美味しかったです。わさび醤油もぴったり♪ ごちそうさま!!
cacheお返事レポ休みます
全然OKですよ~!美味しそう☆ わさび醤油がさっぱりして夏にぴったりですよね(^u^)p なんかまた食べたくなってきちゃった^^ 嬉しいレポありがとー(^-^)
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