ひじき豆の煮ものレシピ・作り方

Name: ひじき豆の煮もの
Total time: 15 min
Yield: ４
Ingredients: ひじき １００ｇ; 人参 ５ｃｍ; 大豆の水煮 1パック; だし汁 １００ｃｃ; 砂糖 大2; 醤油 大２; みりん 大２

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約15分
300円前後

ばれりーなまま

鉄分補給にもってこいなひじき煮です。気にして食べたい一品です

みんながつくった数 3件

材料（４人分）

ひじき: １００ｇ

人参: ５ｃｍ

大豆の水煮: 1パック

だし汁: １００ｃｃ

砂糖: 大2

醤油: 大２

みりん: 大２

作り方

1

ひじきは水で良く洗う
人参はマッチ棒状にカット
水煮は水分をきっておく
2

フライパンに油をひいてひじき、人参を加えて炒める
3

油がまわったらだし汁　調味料をすべて加え　大豆も加えて炒め煮にします
4

水分が飛んで来たら出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鉄分補給の為良く作ります

公開日：2011/04/28

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このレシピを作ったユーザ

ばれりーなままみなさん　つくレポありがとうございます★　承認は早いですｖ(^^)ｖ我が家の子供たちはまだ小さいので、基本的に手抜き料理… いや簡単料理が多いです(^^;) お菓子作りは娘がやりたがるのでよく作っています♪ 子供と作れる簡単レシピが多いので参考にして頂けたら嬉しいです(^-^)/★ ちなみに我が家のＨＢはパナソニックのBM-104です♪ 夏場は水は冷水で量も気持ち少な目にして下さいね！