ダイエットにぴったり！オートミールお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オートミール30gに
水50ml入れます
-
2
豆腐を入れ混ぜ
レンジで１分加熱します
-
3
レンジからだし
卵
キャベツ
スライスチーズ
を入れて混ぜます
-
4
フライパンに油を引いて
両面焼いて
マヨネーズ
お好み焼きソースをかけて
完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オートミール
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
膝小僧2021/10/14 19:34
ありがとうございました(^^)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
野菜もとれて一石二鳥です！