ツナ入りで子供も大好き！にんじんごぼうサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごぼうを千切りにして水にさらす。
   (野菜の千切りスライサーがあると簡単です)

2. 2

   にんじんも同様に千切りにする。

3. 3

   水を切ったごぼう、にんじんを耐熱容器に入れラップをかけ500wで3分半加熱する。

4. 4

   加熱してる間にボールに★の材料を入れ混ぜ合わせておく。※ツナは油を切らないでそのまま入れる

5. 5

   混ぜ合わせた調味料に加熱したごぼう、にんじんを加えてよく混ぜる。

6. 6

   最後にゴマを指ですり潰しながらお好みの量入れて完成。