♪砂糖不使用♡ミックスベリーシェイク♪材料3つ！ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- バナナ 1〜1.5本
- 豆乳or牛乳 80〜100ml
- 冷凍ミックスベリー ひとつかみ
- 飾りの冷凍ミックスベリー 3〜5個ほど
- バニラエッセンス(あれば) 2〜3滴
作り方
-
1
バナナを一口大カットして
袋に重ならないように平らに敷き詰めて冷凍庫で
1〜2時間凍らせる -
2
バナナと冷凍ミックスベリーと
豆乳or牛乳、バニラエッセンスをミキサーに入れ
30秒〜1分放置
■バニラエッセンスなしでも大丈夫ですが
バナナ感が消えるので入れると美味しいです！ -
3
ミキサーのスイッチを入れて
滑らかになるまでかける -
4
コップに入れて
あればフルーツなどを飾って
可愛くして召し上がって下さい！
あなたにイチオシの商品
関連情報
◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
◎、■…アドバイス ▶▷▶…栄養面でのコメント
つくレポ全力で喜びます♡お返しも頑張ってます♡♡
素敵なレシピ投稿者さんはフォローさせて頂きます♡♡♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
主な材料はたったの3つ、砂糖不使用のシェイクです！
紫色が大好きな長男はルンルンでお風呂上がりに
ぐびぐび飲んでます♪