ひじきと鶏ミンチととろろ昆布のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ひじき（水でもどしたもの） 大さじ1
- 鶏ミンチ 10ｇ
- とろろ昆布 大さじ1
- ご飯 120ｇ
- ゴマ 少々
- 昆布だし 小さじ1/3
作り方
-
1
弱火で熱したダイヤモンド加工のフライパンに
鶏ミンチとひじきと昆布だしを入れて水分がなくなるまで炒める。 -
2
ボウルに1とゴマととろろ昆布とご飯を入れて混ぜ合わせ、
ラップにのせて包み、
丸く握る。
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