*鶏むね肉のケチャップ煮* レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉は皮をとって食べやすい大きさにカットします。●は合わせてよく混ぜます。
- 2 鶏肉に塩・こしょうを軽くふります。小麦粉をつけて余分な粉をはたきます。フライパンに油を熱したら両面しっかり焼きます。
- 3 ８割くらい火が通ったら●をいれてよく絡めて完成です。
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たんさん娘2016/02/28 19:15
にんじんも一緒に^ ^
美味しくできました〜
明日のお弁当に入れまーす♪
ごちそうさま☆
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