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*ニンニクたっぷり♪鶏の照り焼き* レシピ・作り方

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ポラリス1002
ご飯とよく合います(*'ω'*)

材料（２人分）

鶏むね肉
２００ｇ
●ニンニクすりおろし
２かけ
●醤油
大さじ３
●オイスターソース
大さじ１
●砂糖
大さじ１
●酒
大さじ１
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作り方

  1. 1
    鶏肉は食べやすい大きさに切ります。ボールに鶏肉と●を入れて、３０分ほど漬け込みます。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱したら、タレごとお肉を入れて中火～弱火で両面焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ご飯に合うおかずがほしくて

公開日：2015/01/10
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カテゴリ
鶏むね肉

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ポラリス1002 節約・簡単料理が好きです(*^^*)

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