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鶏むね肉麺つゆ炒め レシピ・作り方

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ポラリス1002
麺つゆで失敗しないです(*´ω｀)

材料（２人分）

鶏ムネ肉
１枚
強力粉
大さじ１
★麺つゆ
大さじ２～３
★水
大さじ１
★ハチミツ
大さじ１
★すりおろし生姜
１かけ
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作り方

  1. 1
    鶏肉は皮ととったら一口サイズにカットします。強力粉をまぶしたら、油を熱したフライパンで焼きます。
  2. 2
    両面色がついたら★を入れて、ひと煮立ちさせ味をしみこませたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ムネ肉は安いのに、お肉柔らかなので、色々味つけを挑戦しています。

公開日：2014/11/06
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カテゴリ
鶏むね肉

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ポラリス1002 節約・簡単料理が好きです(*^^*)

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