肉と野菜と押し麦の黒酢炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豚肉、小松菜、エリンギを食べやすい大きさに切る。
-
2
中火で熱したフライパンに油をひき、
豚肉を入れて炒め、
小松菜、エリンギ、押し麦、○の材料を入れてさっと炒める。
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