鳥肉のハーブグリル レシピ・作り方

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緑猫
レンジでつくりました

材料（2人分）

とり肉
一枚
オリーブ油
大さじ二杯
塩
小さじ一杯
白ワイン
30cc
コショウ
適宜
ドライハーブ
適宜

作り方

  1. 1
    すべての材料をビニル袋にいれて漬け込む。3時間から1週間
  2. 2
    レンジでグリルができる容器にいれて15〜20分加熱して完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ハーブはすきなものを

きっかけ

安いとり肉をまとめ買いしたら、冷凍するかわりに調味料につけこめば、食べる日にレンジ加熱するだけです

公開日：2013/04/19
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関連情報

カテゴリ
ローストチキンその他の鶏肉
料理名
チキングリル

このレシピを作ったユーザ

緑猫 昔からお料理は好きでしたが、仕事からお料理のモードへと心を切り替えることが苦手です。後片付けも苦手です。オーブンレンジとスロークッカーを駆使して、放置していてもできる料理を考案しています。

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