栄養満点☆まろやか豆乳スープ（白味噌仕立て） レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
モチェ*
栄養たっぷりの女性にうれしいスープです♪優しい味がまたＧＯＯＤ☆ほっこり～
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

かぼちゃ
1/8個
たまねぎ
中1/2個
まいたけ
1/2パック
水
1カップ
豆乳（できたら無調整）
1/2カップ
鶏がらスープの素
小袋1袋（4.5ｇ）
白味噌
大さじ1/2
塩
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃはきもち小さめの一口大、たまねぎは薄切り、まいたけはほぐす。
  2. 2
    鍋に水と鶏がらスープの素を１の野菜を入れ、火にかける。沸騰したら弱めの中火に。
  3. 3
    はしがすっとささるくらいにかぼちゃが柔らかくなったら豆乳を入れる。再度沸騰したら一度火を止め、味噌を溶かす。味をみながら、塩でととのえてできあがり◎
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かぼちゃが煮崩れるほど柔らかくならないように注意！＆豆乳を入れたらグラグラ煮立たせないことが大切です＾－＾ かぼちゃのかわりにさつまいもで作ってあげてもおいしいです＊お便秘に悩むなど、食物繊維を求める方にはそっちの方がおススメかも♪

きっかけ

私んちの冷蔵庫には常に紀文の無調整豆乳くんがいます。豆乳スープも鍋と同じくらいよく作る十八番レシピなんですが、なかでもかぼちゃを入れたこの味付けがいちばんお気に入り♪

公開日：2011/02/23
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
豆乳スープ
関連キーワード
健康 食物繊維 豆乳スープ かぼちゃ
料理名
豆乳スープ

このレシピを作ったユーザ

モチェ* 20代女ひとり暮らしの日々の食生活をのっけていきます。 てきとう人間なのが伝わっちゃうかもですが～・・・どうぞよろしくお願いします♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

豆乳スープの人気ランキング

1位 豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺
2位 キャベツともやしたっぷり！簡単坦々風豆乳スープ♪
3位 人参の葉っぱスープ
4位 豆乳嫌いな主人も絶賛！！豆乳スープ
5位 【サバ缶】水煮品活用のお手軽ヘルシー豆乳担々麺
6位 コクうま♡野菜たっぷり豆乳味噌スープ
7位 子ども喜ぶ！ほうれん草の豆乳スープ
8位 【とろろ芋消費】とろろ芋と豆乳のスープ
9位 冷凍コーンと豆乳で♡超簡単コーンスープ
10位 ５分！栄養たっぷり❤オートミール粥でダイエット！？
豆乳スープのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする