アプリで広告非表示を体験しよう

豆乳シチュー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ちひろ 薬膳レシピ
家族が牛乳が身体に合わず、豆乳で出来るシチューを作りました。

材料(2人分)

鶏肉
80g
玉ねぎ
4分の1
ニンジン
4分の1
じゃがいも
4分の1
豆乳
150ml
片栗粉
20g
大さじ4
オリーブ油
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    フライパンに大さじ1のオリーブ油をしいて中火にします。
  2. 2
    鶏肉とじゃがいもとニンジンを1㎝角のキューブ型に、玉ねぎをくし切りにしてフライパンに入れます。
  3. 3
    2に豆乳を加えて、沸騰直前で火からおろします。
  4. 4
    火を止めて、水溶き片栗粉を3に加えて良く混ぜ合わせ、とろみがついたら、器に盛り付けて完成です!

きっかけ

家族が、牛乳が身体に合わず、豆乳を使ったシチューを作りたいと思ったから。

公開日:2021/08/14

関連情報

カテゴリ
クリームシチュー豆乳その他のシチュー
料理名
豆乳シチュー

このレシピを作ったユーザ

ちひろ 薬膳レシピ ヨガと瞑想を趣味とする元病院勤務の理学療法士が、時短テクを使いながら手抜きに見えない、 "身体を強くする、心に優しい"ママさんの為の体質改善メニューを楽しく作ります^^ 季節毎の旬の食材の特徴を生かした、薬膳料理です。 Twitter@mame77211 つくったよレポートお待ちしております!どうぞ、よろしくお願いいたします♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする