レンズ豆のポタージュ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
満腹感のある豆のポタージュ。ミキサーで簡単。

材料(1人分)

にんにく
ひとかけ
玉ねぎ
1/4個
レンズ豆
大さじ3
大さじ1
300cc
コンソメ
小さじ半分〜1

作り方

  1. 1
    鍋に油を熱し、みじん切りのニンニクと玉ねぎを炒める。
  2. 2
    しんなりしたら、水、レンズ豆、コンソメを加え、15分程水分が少なくなるまで煮込む。
  3. 3
    ミキサーに30秒程かけて、ポタージュにする。

おいしくなるコツ

ハーブを加えても美味しいです。

きっかけ

レンズ豆を購入。

公開日:2021/01/10

関連情報

カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ牛乳を使わない(牛乳アレルギー)ベジタリアン100円以下の節約料理レンズ豆
関連キーワード
レンズ豆 ポタージュ 簡単 ヘルシー
料理名
レンズ豆のポタージュ

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。

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