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黒米じゃこ混ぜごはん レシピ・作り方

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ジョンとポーク
いろいろ栄養。

材料（1人分）

黒米ごはん
1杯
ちりめんじゃこ
大1
冷凍ブロッコリー
1房
にんじん
10g
ごま油
小1/2
昆布茶
小1/3
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作り方

  1. 1
    にんじんを千切り→2cmくらいに切る。
    ブロッコリーを小さく切る。
  2. 2
    ごま油で①とじゃこを炒める。
    ごはんに加えて、昆布茶も加えて全体を混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2020/06/26
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カテゴリ
にんじんちりめんじゃこ

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ジョンとポーク 見た目ヘタですが、料理はまぁまぁ好きです。

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