ライスコロッケ&長芋のタラモサラダ レシピ・作り方

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長芋を食べて、体調もととのって、
一石二鳥ですね!

材料(2人分)

*ライスコロッケ*
ご飯
1合分
ベーコン
2枚
カマンベールチーズ
1/4個
ケチャップ
大さじ2
塩・こしょう
適量
パン粉
大さじ5
*長芋のタラモサラダ*
長芋
200g
たらこ
1/2腹
マヨネーズ
大さじ2
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1
    ライスコロッケを作る。ベーコンは5mm角に切る。
    カマンベールチーズは4等分に切る。
  2. 2
    フライパンにパン粉を入れて火にかけ炒る。薄いきつね色になったらバットにとりだす。(フライパンに入れたままにしておくと余熱で焦げるので注意!)
  3. 3
    ご飯にトマトケチャップ、ベーコン、塩コショウを入れて混ぜ、4等分に分ける。
  4. 4
    お椀にラップを敷き、3.のごはんをのせる。
    真ん中にカマンベールチーズ1切れを入れて、チーズがはみでないように注意しながら丸く成形する。周りに2.をまぶす。これを4個作る。
  5. 5
    長芋のタラモサラダを作る。長芋は1cm角5cm長さくらいの拍子木切りにする。
  6. 6
    薄皮を取ったたらことマヨネーズ、塩こしょうを混ぜておく。
  7. 7
    Joycook油受け皿(グリル受け皿)に水200ccを入れて、グリル板(フードパン)をセットし、5.と長芋を並べ蓋をして、弱めの中火で13分ほど焼き色がつくまで焼く。
  8. 8
    長芋の粗熱が取れたら、6.と和える。

おいしくなるコツ

長芋は消化促進作用が抜群で滋養強壮効果も高いのです!(山口 はるの先生)

きっかけ

ジョイクック グリル機能(安全補助リング、油受け鍋、グリル板、ふた)

公開日:2013/05/31

関連情報

カテゴリ
ライスコロッケタラモサラダ
料理名
ライスコロッケ&長芋のタラモサラダ

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楽天出店店舗:Joycook(ジョイクック)公式SHOP 世界で160万個の売り上げで大人気のヘルシーオーブン鍋『ジョイクック(Joycook)』。 Joycook(ジョイクック)公式楽天市場SHOPです。 http://www.rakuten.co.jp/kankokumegahit/ ジョイクックでオリジナルに開発した、ジョイクックを使って作れる、 簡単でおいしい&ヘルシーなレシピをご紹介します!

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