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インゲンの胡麻和えレシピ・作り方

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熱いのは食べるのも気温も苦手です

子供がインゲン嫌いなのです。
なので好きな粉チーズでつって食べさせています。

材料（2人分）

インゲン: 100グラム

いり黒ゴマ: 70グラム

粉チーズ: 大さじ3

砂糖: おおさじ1

めんつゆ: 適量

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作り方

1

インゲンのスジとへたをとって塩茹でする。
2

すりばちに黒ゴマをいれてする。
3

茹で上がったインゲンを、5ミリ幅に輪切りにして、2に加える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

こどもにいんげんをたべさせたくて、粉チーズを混ぜました。

公開日：2012/07/02

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関連情報

カテゴリ: いんげん

料理名: インゲンの胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

熱いのは食べるのも気温も苦手です我が家の味付けは濃い目です。最近このレシピを載せていてしみじみ思います。健康のためにも、薄味にしなければと思うのですが・・・・。

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