わかめ＆オクラのネバネバサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   わかめは水で戻しておく。
   小房に分けたブロッコリーと、オクラは軽く茹でる。
   茹であがったらオクラは輪切りにする。
   大根は千切りにする。

2. 2

   ボウルに大根・ブロッコリー・わかめ・オクラを入れる。
   にんにくとわさびも入れてよくあえる。

3. 3

   器に盛り、食べる直前に味ポンをかけて完成。