半分おから☆お好み焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
キャベツをみじん切りにする。
ボウルにキャベツ、おからパウダー、卵、お好み焼き粉、水を混ぜる。 - 2 フライパンを熱して、クッキングシートを敷き、その上に手順1をのせて中火で焼く。
- 3 蓋をして10分くらい、片面に焼きいろがついたら上にクッキングシートを乗せてひっくり返す。
- 4 蓋をして弱火で10分くらい、焼き色がつくまで焼く。
- 5 ソース、マヨネーズ、青海苔をのせて完成です。
きっかけ
お腹いっぱいになります♪
おいしくなるコツ
おからでひっくり返すときにくずれてしまうので、クッキングシートを敷くと便利です♪♪ノンオイルで作れてきれいにひっくり返せます。
- レシピID:1310002110
- 公開日:2011/09/28
関連情報
- カテゴリ
- その他のお好み焼
- 料理名
- 半分おから☆お好み焼き
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