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素材と素材を楽しむ天ぷら! レシピ・作り方
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100円以下
まっしゅ77
粗塩でいただきました。サクサクとしてモロヘイヤは粘りも残り触感楽しめる1品です。
材料(2人分)
モロヘイヤ
1束
オクラ
3本
しし唐
3本
小麦粉
大さじ2
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作り方
1
モロヘイヤは柔らかい新芽部分をサッと洗いオクラは塩を振ってまな板の上で転がします。しし唐は1箇所爪楊枝などで穴を開けておきます。
2
小麦粉を大さじ2の水で軽く混ぜ少し粉が残るくらいに混ぜます。
3
180℃の油で衣をつけた野菜を揚げます。1分くらいでカリッと揚がります。お塩をつけながらいただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家庭菜園の野菜を使ったシンプルレシピです。
公開日:2011/09/23
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カテゴリ
オクラ
料理名
モロヘイヤとオクラの天ぷら
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まっしゅ77
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