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生姜風味☆豚ひき肉とこんにゃくのオイスター炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はじゃじゃ
生姜の風味とオイスターソースの旨みで美味しいです♪
みんながつくった数
2
件
材料(2〜3人分)
こんにゃく(あく抜き済み)
250g
豚ひき肉
150g
生姜(おろし生姜やチューブでも)
1片分
〇オイスターソース
大1
〇醤油
小1/2
〇塩、こしょう
少々
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作り方
1
生姜は細切りにする。(おろし生姜やチューブでもOK)
こんにゃくは食べやすく切る。
2
フライパンを熱し豚ひき肉と生姜を中火で炒める。(豚ひき肉から脂がでるので油なしで)
3
肉の色が変わってきたらこんにゃくを加え3分程炒める。
4
〇を加え炒め、全体に味が馴染んだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
特売の豚ひき肉と家にあったこんにゃくで作りました。
公開日:2024/05/22
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関連情報
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板こんにゃく
300円前後の節約料理
夕食の献立(晩御飯)
オイスターソース
豚ひき肉
関連キーワード
オイスターソース炒め
こんにゃくの炒め物
豚ひき肉の炒め物
食物繊維 ダイエット 低カロリー
料理名
生姜風味☆豚ひき肉とこんにゃくのオイスター炒め
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2024/06/02 20:18
風味よくおいしかったです♫
月のおと
いつもレポートありがとうございます(*^-^*) こんにゃくがプリッとして美味しそうです♪
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