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生姜風味☆豚ひき肉とこんにゃくのオイスター炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
生姜の風味とオイスターソースの旨みで美味しいです♪
みんながつくった数 2

材料(2〜3人分)

こんにゃく(あく抜き済み)
250g
豚ひき肉
150g
生姜(おろし生姜やチューブでも)
1片分
〇オイスターソース
大1
〇醤油
小1/2
〇塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    生姜は細切りにする。(おろし生姜やチューブでもOK)
    こんにゃくは食べやすく切る。
  2. 2
    フライパンを熱し豚ひき肉と生姜を中火で炒める。(豚ひき肉から脂がでるので油なしで)
  3. 3
    肉の色が変わってきたらこんにゃくを加え3分程炒める。
  4. 4
    〇を加え炒め、全体に味が馴染んだら完成。

きっかけ

特売の豚ひき肉と家にあったこんにゃくで作りました。

公開日:2024/05/22

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく300円前後の節約料理夕食の献立(晩御飯)オイスターソース豚ひき肉
関連キーワード
オイスターソース炒め こんにゃくの炒め物 豚ひき肉の炒め物 食物繊維 ダイエット 低カロリー
料理名
生姜風味☆豚ひき肉とこんにゃくのオイスター炒め

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2024/06/02 20:18
風味よくおいしかったです♫
月のおと
いつもレポートありがとうございます(*^-^*) こんにゃくがプリッとして美味しそうです♪

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