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簡単☆ズッキーニのナムル レシピ・作り方

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はじゃじゃ
生で頂くズッキーニ、食感が楽しめます♪
お弁当の一品にも。
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

ズッキーニ
50g
〇鶏がらスープの素
小1/4
〇いりごま
小1/4
〇ごま油
小1/4
塩
少々
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは薄い半月切りにする。
    塩で揉んで10分程置き水気を絞る。
  2. 2
    ボウルに1のズッキーニと〇を入れ、よく混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷やして食べると美味しいです。

きっかけ

ズッキーニがお買い得だったので。

公開日：2023/07/14
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関連情報

カテゴリ
ズッキーニお弁当のおかず全般100円以下の節約料理緑系のおかずその他のナムル
関連キーワード
創味シャンタン 副菜　サラダ お弁当のおかず 火を使わない　節約

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2024/05/05 19:45
はじゃじゃさん こんばんは♪ 楽しいＧＷをお過ごしですか？ 大好きなズッキーニ♡たっぷり作りました！ とっても美味しかったです(*´ч`*)♡
Guuママ
Guuママさん♪ ズッキーニたっぷりでとても美味しそうですね！ 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) GW前半は実家に行きました〜♪
2023/10/20 22:28
美味しく頂きました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 良い週末を〜☆彡
あけぼのマジック
美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです！
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