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さつまいもの塩麹煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はじゃじゃ
塩麹を入れて少ない水で煮ました♪
お弁当のおかずやおやつにも。
みんながつくった数
2
件
材料(3〜4人分)
さつまいも
細め2本 350g
塩麹
小1
水
100cc
作り方
1
さつまいもは輪切りにして5分程水(分量外)にさらしてあくを抜き水気を切る。
2
フライパンまたは鍋に水と塩麹を入れて混ぜる。
3
1のさつまいもを加え蓋をして、弱火〜弱めの中火で13〜15分程煮る。
竹串がスッと通るやわらかさになれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
加熱時間は様子をみて調整して下さい。
きっかけ
さつまいもを美味しく食べたくて塩麹を入れてみました。
公開日:2023/04/24
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2023/06/18 15:17
とてもおいしかったです♪塩麹がいい仕事してくれますね♪明日も食べたいっと息子が言ってました^^
月のおと
さつまいも美味しそうですね〜♪ 息子さんにも気に入って頂けてとても嬉しいです(*^-^*) レポありがとうございます♪
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