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レンジで簡単☆ブロッコリーのおかかチーズ和え レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ブロッコリーを旨みたっぷりのかつお節と粉チーズで頂きます♪
お弁当のおかずにも。
みんながつくった数 5

材料(1人分)

ブロッコリー
3房
かつお節
ひとつまみ
粉チーズ
2振り程
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは耐熱容器に入れ、軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで20秒程温める。
  2. 2
    1にかつお節と醤油をかけてよく混ぜる。
  3. 3
    皿に盛り、粉チーズをかけて完成。

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は様子をみて調整して下さい。

きっかけ

ブロッコリーのレシピ

公開日:2023/02/06

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー緑系のおかずお弁当のおかず全般5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 5 件)

2023/04/02 20:32
うまくできました
料理初心者丸
美味しそうですね☆ レポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2023/03/15 09:47
おはようございます。お弁当の隅に。美味しくできました。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
こんにちは♪ お弁当に入れて頂きありがとうございます(*^-^*) 作って下さりとても嬉しいです!

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