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さつまいも
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簡単☆さつまいものレンジ蒸し レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
レンジで簡単に出来ます♪
みんながつくった数
4
件
材料(3人分)
さつまいも
1本 200g
塩
少々
黒ごま
少々
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作り方
1
さつまいもは7ミリ角位の棒状に切り、5分程水にさらしてアクを抜き水気を切る。
耐熱容器に入れ蓋をして600Wのレンジで5分温める。
2
竹串がスッと通るやわらかさになったら塩を加え混ぜる。
3
皿に盛り黒ごまをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
レンジにかける時間は様子を見て調整して下さい。
きっかけ
さつまいもが沢山あったので。
公開日:2022/04/16
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2022/07/06 00:41
はじゃじゃちゃん✨さつまいもをレンジで加熱して黒ごま✨美味しかったです✨リピにポチ✨✨いつもありがとうございます( ≧∀≦)ノ
あきちゃんで~す
こちらも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
2022/06/01 21:42
はじゃじゃちゃんヽ(´ ◉ω◉ `)ノ!レンジでさつまいも美味しかったですヽ(´ ◉ω◉ `)ノR!ヽ(´◉ω◉`)ノR!
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~ん✿ちゃん♪ さつまいもほくほくして美味しそうですね! 作って下さり嬉しいです♪ いつもありがとうございます(*^-^*)
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