バナナ入り☆ホットココア レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
耐熱カップにバナナを入れフォークで潰す。
- 2 1のカップにココアと牛乳(大1)を加え軽く混ぜ、800Wのレンジで20秒温める。
-
3
よく混ぜて残りの牛乳と蜂蜜を加える。
更にレンジでお好みの温度に温め、混ぜて完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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