離乳食用しらすの冷凍☆ レシピ・作り方
材料（1週間分人分）
- しらす 大さじ3杯程度
- 水 300ml
作り方
- 1 鍋に水を入れ、沸騰したら、しらすをいれ、2分程度ゆて、塩抜きをする。
- 2 2分経ったら、ざるにあげ、月齢に合わせて、少しすりつぶしたり、ハサミで細かくカットする。
-
3
1日分の量にわけたら、粗熱をとり、冷凍庫へ。
※2週間内にはたべるように！
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