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糖質オフガトーショコラでクリスマスミニパフェ レシピ・作り方

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低糖工房 楽天市場
ガトーショコラと生クリームをグラスにたっぷり入れるだけで簡単に美味しい低糖質パフェが完成します♪
仕上げに赤い実とローズマリーでクリスマス風に!

材料(1人分)

糖質オフガトーショコラ【低糖工房】
1個(約46g)
【低糖工房】チョコクッキー
2個(約6g)
糖類ゼロシロップメープル風味【低糖工房】
10 g
ホイップクリーム(植物性)
約50g
アメリカンチェリー(赤い実)
1粒(6g)
ローズマリー(飾り)
1本
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作り方

  1. 1
    チョコクッキーはビニール袋に入れて、砕いておく
  2. 2
    ホイップは泡立て器で角が立つまで泡立てる。仕上げに糖質ゼロシロップメープル風味を加えてなじませる。
  3. 3
    グラス(30g程度)にガトーショコラを崩しながら入れる(約半分)、次にホイップクリームを1/3加える。
  4. 4
    その上にチョコクッキー(砕いたもの) を入れる、その次にホイップを1/3加える、その次にガトーショコラの半分を入れ、次にホイップクリームの1/3載せる
  5. 5
    アメリカンチェリーと飾りのローズマリー(ツリー風)を乗せて完成。

おいしくなるコツ

<栄養成分1食(116g)あたり> エネルギー:423g たんぱく質:10.1g 脂質:34.5g 炭水化物:23.7g 糖質:12.6g 食物繊維:11.1g 食塩相当量:0.4g

きっかけ

低糖工房の商品を使って、クリスマスパーティーにピッタリな華やかなミニパフェを作りました!

公開日:2021/11/15

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質その他のクッキーパフェガトーショコラクリスマス向けアレンジ
関連キーワード
クリスマス クリスマスレシピ パフェ 低糖質
料理名
糖質オフガトーショコラでクリスマスミニパフェ

このレシピを作ったユーザ

低糖工房 楽天市場 こんにちは! 低糖質の食品を取り扱うショップ「低糖工房」です。 低糖工房の食材をつかった簡単レシピを公開中! ダイエットや糖質制限の方にオススメです。

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