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ナスの即席辛子漬け レシピ・作り方
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hina☆薬膳
少し甘め、ご飯が進みます。
材料(2〜4人分)
ナス
1本 100gぐらい
塩
小さじ1
☆きび砂糖または砂糖
大さじ1
☆麹甘酒
大さじ1/2
☆醤油
大さじ1/2
☆酢
大さじ1/2
☆粉からし
小さじ1/2〜
作り方
1
ボウルに水を張り、ナスを縦に四つ切りにしてから乱切りにし、切った先から水につける。
2
1の水気を切り塩をまぶし、塩が溶けるまでよく塩揉みし30分放置する。
3
ナスから水が出てきたらさっと塩を洗い流し、水気をよく絞る。
4
3に☆の調味料を入れ混ぜ合わせ保存容器などに入れ味を馴染ませる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
暫く時間を置いた方が美味しいです。 手作り甘酒が無ければ市販の甘酒で。
きっかけ
食べたいと思った時にすぐに食べられる辛子漬けを考えました。
公開日:2021/09/01
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hina☆薬膳
国際中医師&国際薬膳師 薬膳料理研究家が考えたオリジナルヘルシーレシピです(^.^)
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