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電子レンジで☆簡単オムレツ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ラップを使うので洗い物も少ないです♪
朝ご飯や、切ってお弁当に入れたりするのもおすすめ。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

2個
〇塩、こしょう
少々
〇三温糖
少々
ケチャップ(お好みで)
小1
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作り方

  1. 1
    耐熱皿にラップを広げて卵を割り入れ、〇を加える。
  2. 2
    白身を切るようによく混ぜる。
    600Wのレンジで1分加熱し、箸でざっと混ぜる。
  3. 3
    更に30秒加熱したらラップごと半分に折り畳む。
    3分程置き余熱で火を通し形を馴染ませる。
  4. 4
    ラップを外して皿に盛り付ける。
    お好みでケチャップをかける。

おいしくなるコツ

レンジの加熱時間は様子を見て調整して下さい。

きっかけ

レンジを使うレシピを考えました。

公開日:2021/07/02

関連情報

カテゴリ
オムレツ100円以下の節約料理火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理その他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/21 08:07
レンジとラップで綺麗~に出来ました♪♪
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~んさん初めまして♪ 綺麗なオムレツですね! 作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポート感謝です♪
2021/07/12 10:58
レンチンで簡単に出来て大変美味しゅうございました♪
れんど
こんにちは♪ つくレポありがとうございます(*^-^*) 卵が綺麗な黄色で美味しそうですね♪ 作って下さりとても嬉しいです!

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