(動画あり)きゅうりとなめことわかめの冷やしうどん レシピ・作り方

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はじゃじゃ
火を使わずにレンジを使ったさっぱりヘルシーなうどんです♪
YouTube動画あり

材料(3人分)

茹でうどん
3玉
きゅうり
1本
なめこ
100g
乾燥わかめ
大1
麺つゆ(3倍濃縮)
大3
海苔
3枚

作り方

  1. 1
    YouTubeの動画で詳しい作り方を説明しているのでよろしければご覧下さい。
    https://youtu.be/eDzMKRBunKw
  2. 2
    きゅうりは細切りにします。
  3. 3
    なめこは洗って耐熱容器に入れ、蓋をして800Wのレンジで1分加熱します。
    水に晒して水気を切ります。
  4. 4
    乾燥わかめは水で戻します。
  5. 5
    うどんは800Wのレンジで3分加熱します。
    流水でしめて水気を切ります。
  6. 6
    お皿にうどんを盛り、きゅうり、水気を切ったわかめ、なめこをのせます。
  7. 7
    麺つゆを回しかけます。
  8. 8
    海苔をキッチンバサミで細切りにしてかけて完成。

きっかけ

うどんが1玉20円とお買い得だったので、家にあるものをトッピングして作りました。

公開日:2021/04/03

関連情報

カテゴリ
ぶっかけうどん火を使わない料理わかめきゅうりなめこ
関連キーワード
レンジ 電子レンジ 火を使わない きのこ YouTube 動画

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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