茶色～☆くるみと黒蜜とココアのヨーグルトレシピ・作り方

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はじゃじゃ

くるみには抗酸化物質も含まれるそうで栄養たっぷり♪

みんながつくった数 4件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト: 60g

レモン汁: 少々

くるみ: 3個

黒蜜: 小1

純ココア: 少々

作り方

1

ヨーグルトを皿に盛りレモン汁を混ぜる。
2

くるみを割ってのせる。
黒蜜とココアをかけて完成。
3

ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
ID:1300025357

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

くるみを使い、美容と健康を意識したデザートにしました。

公開日：2021/03/06

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルト 5分以内の簡単料理カルシウムの多い食品の料理カルシウムの多いレシピココア

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2021/11/04 19:28

美味しくいただきました

美味しそうですね！いつもレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

2021/04/23 20:07

美味しい組み合わせでした♡ ありがとうございました♪

作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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