茶色～☆くるみと黒蜜とココアのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- レモン汁 少々
- くるみ 3個
- 黒蜜 小1
- 純ココア 少々
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛りレモン汁を混ぜる。
-
2
くるみを割ってのせる。
黒蜜とココアをかけて完成。 -
3
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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