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アスパラに！味噌マヨディップレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

旬の野菜に！
菜の花やブロッコリーなど何にでも合います。

材料（1人分）

アスパラ(大): 2本

マヨネーズ: 大さじ1

味噌: 小さじ1

ヨーグルト(無糖): 大さじ1

七味唐辛子: 2ふり

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作り方

1

アスパラは電子レンジで加熱する。
2

マヨネーズ、味噌、ヨーグルトを混ぜる
3

器に盛り付けて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

コンビニの味噌マヨがしょっぱかったので自分好みに。

公開日：2021/02/21

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カテゴリ: アスパラ

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