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納豆とチーズのオムレツ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
納豆とチーズ入りでたんぱく質たっぷり♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

1個
塩、こしょう
少々
納豆
1パック
納豆付属のタレ
1袋
納豆付属の辛子
1袋
とろけるチーズ
10g
オリーブオイル
小1
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作り方

  1. 1
    納豆にタレと辛子を混ぜる。
  2. 2
    卵を溶きほぐし、塩、こしょうを加え混ぜる。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、2の卵液を流し入れる。
  4. 4
    半熟になったら半分にチーズをのせ、その上に1の納豆をのせる。
  5. 5
    半分に折り畳んで完成。

きっかけ

納豆とチーズがあったのでオムレツに入れました。

公開日:2021/02/14

関連情報

カテゴリ
オムレツ黄色系のおかずオリーブオイルその他の乳製品納豆
関連キーワード
イソフラボン 高たんぱく質 高たんぱく カルシウム ビタミン

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/15 17:32
美味しく作れました!ありがとうございました!
オオカミコカミ
またレポートを頂き嬉しいです! 綺麗な形のオムレツ美味しそうですね♪

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