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こんにゃくと大根とわかめの味噌汁 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
食物繊維が豊富なこんにゃく入りで腸活にもおすすめ♪
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
こんにゃく(あく抜き済み)
100g
大根
3センチ位 正味100g
乾燥わかめ
大1
水
450cc
かつおだしの素
小1
味噌
大1.5
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作り方
1
大根はいちょう切りにする。
こんにゃくは食べやすく切る。
2
鍋に水とかつおだしの素、大根を入れて蓋をして火にかける。
3
煮立ったらこんにゃくを加える。
4
大根に火が通ったら乾燥わかめを加え、味噌を溶き入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2021/02/02
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関連情報
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食物繊維の多いレシピ
わかめ
大根の味噌汁
大根
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2021/02/03 07:38
美味しかったです♪
楽天ラブ
早速レポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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