卵とブロッコリーの茎の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの茎は下から3センチ位のかたい皮は取り除き、薄切りにする。
   卵は溶きほぐす。

2. 2

   フライパンにごま油を熱しブロッコリーの茎を炒める。
   火が通ったら溶き卵を加え炒め合わせる。

3. 3

   創味シャンタンを加えて炒め、塩、こしょうで味を調えて完成。