豚ももブロックと厚揚げと玉ねぎの炒め物 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
厚揚げでボリュームアップの炒め物です♪

材料(2人分)

豚ももブロック
170g
塩、こしょう
少々
厚揚げ
3個 150g
玉ねぎ
1/2個 正味70g
ごま油
小1
〇酒
大1
〇みりん
大1
〇醤油
大1

作り方

  1. 1
    玉ねぎはくし切りにする。
    厚揚げはキッチンペーパーで押さえて油抜きして食べやすく切る。
  2. 2
    豚ももブロックは1センチ幅に切り、塩、こしょうを振る。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し2の豚肉を炒める。
    肉の色が変わってきたら玉ねぎと厚揚げを加え炒める。
  4. 4
    玉ねぎがしんなりしてきたら〇を加え炒めて完成。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日:2021/01/24

関連情報

カテゴリ
豚ももブロック・かたまり肉肉野菜炒め玉ねぎ厚揚げ豚もも肉

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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