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スパイシー☆鶏むね肉のカレー風味焼き レシピ・作り方
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はじゃじゃ
蒸し焼きにした鶏肉をカレー粉とコンソメで味付けしました。
みんながつくった数
6
件
材料(3人分)
鶏むね肉
2枚 610g
塩、こしょう
少々
片栗粉
小2
オリーブオイル
小1
コンソメ粉末
小1.5
カレー粉
小1/3~
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作り方
1
鶏肉は余分な脂を取り除き一口大に切る。塩、こしょうを振り片栗粉をまぶす。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、1を中火で焼く。
3
焼き色がついたら裏返し、蓋をして蒸し焼きにする。
4
火が通ったらコンソメとカレー粉を全体に振って、絡めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
カレー粉の量はお好みで調整して下さい。
きっかけ
鶏むね肉がお買い得だったので、カレー風味にしてみました。
公開日:2021/01/04
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関連情報
カテゴリ
鶏むね肉
500円前後の節約料理
カレー粉
オリーブオイル
関連キーワード
鶏肉
鶏胸肉
節約
たんぱく質 高たんぱく質
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
4
件)
2024/03/08 06:08
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
いつも美味しそうに作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポート感謝です♪
2021/08/06 00:06
スパイシーでおいしかったです★
ちゆこ
作って下さりありがとうございます(*^-^*) いつも美味しそうなつくレポとても嬉しいです!
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