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白菜消費☆白菜と人参のチヂミ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
白菜たっぷりのチヂミです。
人参も入れて栄養価をアップ♪
みんながつくった数 1

材料(3人分)

白菜
300g
人参
小1本 100g
〇薄力粉
40g
〇片栗粉
10g
〇水
大5
〇創味シャンタン 粉末
小1
〇塩、こしょう
少々
ごま油
小1
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作り方

  1. 1
    ボウルに〇を入れて混ぜる。
  2. 2
    白菜と人参は細切りにして1に加え混ぜる。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し2の生地を入れる。
  4. 4
    フライ返しで時々押さえつけながら5分位焼く。
  5. 5
    焼き色がついたら裏返して5分位焼く。
  6. 6
    火が通ったら食べやすく切り、皿に盛り付けて完成。

おいしくなるコツ

お好みのたれに付けてお召し上がり下さい。

きっかけ

白菜が沢山あったので。

公開日:2020/12/21

関連情報

カテゴリ
チヂミごま油小麦粉にんじん白菜

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/25 20:06
小さめに作ってみました。 美味しかったです♪ ごちそうさまでした(о´∀`о)
わんなん
美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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