ちくわとおかかとごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- ちくわ 1/2本
- かつお節 ふたつまみ
- 醤油 小1/2
- いりごま 小1/2
作り方
- 1 ちくわは輪切りにする。
- 2 ご飯に残りの材料を全て混ぜる。
- 3 お好みの形に握ったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（2件）
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Narupan2021/08/17 20:45
ちくわ入り美味しかったです♪
ごちそうさまでした(˵•ᴗ•˵) -
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2021/06/04 07:16
はじゃじゃさん。
お弁当に入れました。
とっても楽しみです(///∇///)
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