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簡単☆キャベツときゅうりの塩昆布和え レシピ・作り方

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はじゃじゃ
切ってポリ袋に入れるだけの簡単レシピです。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

キャベツ
1/4個 250g
きゅうり
1/2本 50g
塩昆布
大1.5
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りにする。
    きゅうりは輪切りにする。
  2. 2
    ポリ袋に1と塩昆布を入れて袋の口を閉じシャカシャカ振り、軽く袋の上から揉んで馴染ませる。
  3. 3
    袋の口をしっかり縛り冷蔵庫で2時間位置くと完成。

おいしくなるコツ

お好みでごまを振っても美味しいです。 お使いの塩昆布の塩分により、塩昆布の量はお好みで調整して下さい。

きっかけ

キャベツがお買い得だったので、家にあったきゅうりも使って作りました。

公開日:2020/08/27

関連情報

カテゴリ
キャベツ低カロリーおかずその他の和え物塩昆布きゅうり
関連キーワード
和える あえ物 サラダ ポリ袋 簡単 ヘルシー ダイエット 低カロリー

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/04 10:14
にんじん加えました。 おいしかったです♪
tommeg1202
彩り良く美味しく作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポートとても嬉しいです♪

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