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もやしとオクラの中華スープ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
もやしとオクラを使った節約のスープです。
材料(3人分)
もやし
150g
オクラ
3本
水
450cc
創味シャンタン 粉末
小2
醤油
小1/4
こしょう
少々
ごま油
小1/4
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作り方
1
オクラは擦り洗いして産毛を落とし5ミリ幅に切る。
2
鍋に水と創味シャンタンを入れて蓋をして火にかける。
3
煮立ったらもやしとオクラを加え火が通るまで煮る。
4
醤油、こしょう、ごま油を加えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラを買ったので。
公開日:2020/08/25
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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