鮭とベビーチーズとちりめんじゃこのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- 焼いてほぐした鮭(甘塩) 大1
- ベビーチーズ 1個
- ちりめんじゃこ 大1/2
作り方
-
1
焼いた鮭はほぐし皮と骨を取り除く。
ベビーチーズは5ミリ角に切る。 - 2 ご飯に残りの材料を全て混ぜる。
- 3 お好みの形に握ったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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