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サクサク☆イワシのフライ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
少なめの油で揚げ焼きにしました。
みんながつくった数 7

材料(3人分)

イワシの開き
6尾
塩(臭み取り用)
少々
塩、こしょう(味付け用)
少々
薄力粉
大3
大3
パン粉
大6位
大4
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作り方

  1. 1
    イワシに塩を振り10分位置く。
    出た水気を拭き取り塩、こしょうを振る。
  2. 2
    薄力粉と水を混ぜたものに1のイワシをくぐらせ、パン粉をまぶす。
  3. 3
    フライパンに油を熱し両面揚げ焼きにする。
    きつね色になり火が通ったら完成。

おいしくなるコツ

イワシの臭みを取る。手順1

きっかけ

イワシを買ったので。

公開日:2020/07/19

関連情報

カテゴリ
いわし簡単魚料理その他の魚料理フライ
関連キーワード
鰯のフライ 揚げ焼き

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 5 件)

2022/10/11 05:57
サクサクにできました(*´ω`*) ご馳走様♡♡
ひかりん★
美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) いつもレポートありがとうございます♪
2022/02/25 10:42
はじゃじゃさん こんにちは 美味しく出来上がりました ( ˘ ³˘)♥
mimi2395
mimiさんこんにちは♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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