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サクサク☆イワシのフライ レシピ・作り方
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はじゃじゃ
少なめの油で揚げ焼きにしました。
みんながつくった数
7
件
材料(3人分)
イワシの開き
6尾
塩(臭み取り用)
少々
塩、こしょう(味付け用)
少々
薄力粉
大3
水
大3
パン粉
大6位
油
大4
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作り方
1
イワシに塩を振り10分位置く。
出た水気を拭き取り塩、こしょうを振る。
2
薄力粉と水を混ぜたものに1のイワシをくぐらせ、パン粉をまぶす。
3
フライパンに油を熱し両面揚げ焼きにする。
きつね色になり火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
イワシの臭みを取る。手順1
きっかけ
イワシを買ったので。
公開日:2020/07/19
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
5
件)
2022/10/11 05:57
サクサクにできました(*´ω`*) ご馳走様♡♡
ひかりん★
美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) いつもレポートありがとうございます♪
2022/02/25 10:42
はじゃじゃさん こんにちは 美味しく出来上がりました ( ˘ ³˘)♥
mimi2395
mimiさんこんにちは♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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