さつまいもと塩昆布とごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- さつまいも(茹でたもの) 40g
- 塩昆布 ふたつまみ
- いりごま 小1/2
- 塩 少々
作り方
- 1 茹でたさつまいもは1センチ角に切る。
- 2 全ての材料を混ぜ、お好みの形に握ったら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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